– Dieses Angebot ist ausgelaufen –
YOGA in Kallstadt für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene
Individuelles Yoga im kleinen Kreis: Ab sofort gibt es Yogakurse in Kallstadt. Jeden Montag und jeden Mittwoch findet in kleinen Gruppen Yogaunterricht statt.
Yogakurse: 10 x 60 Minuten entspanntes und entspannendes Yoga
Jede Stunde startet mit einer Anfangsentspannung. Danach folgt eine Reihe von Asanas, die in immer wieder abgewandelter Form auf der einen Seite Beständigkeit und auf der anderen Flexibilität und Vielseitigkeit bieten. Zum Abschluss gibt es eine geführte Entspannungssequenz.
Deine Yogalehrerin
Ich bin Sabine. Meine Yogalehrer-Ausbildung habe ich über zwei intensive Jahre hinweg bei unterschiedlichen Lehrern in Düsseldorf und Essen und bei Yoga Vidya in Bad Meinberg gemacht. Mein Yogastil ist geprägt durch die Sivananda-Tradition und andere Einflüsse, sowie immer durch Offenheit und Humor. Alle Asanas (Yogaübungen) sind nach therapeutischen Kriterien kritisch geprüft und so für jeden geeignet.
In Kallstadt unterrichte ich im eigenen kleinen Studio. Und im Frühjahr, sobald es das Wetter zulässt, wird es wieder Outdoor-Yoga geben:)
Es gibt keine athletischen Verrenkungen…
Viel wichtiger als Verbiegen, Können und Machen ist Sein. Ohne dass Du etwas können musst, kannst Du in dieser Stunde lernen, wieder bei Dir selbst zu SEIN. Bei allen Übungen begleitet Dich immer Dein bewusster Atem: er trägt Dich durch die Asanas, er lässt Dich ruhig werden, er lädt Dich neu auf und „erdet“ Dich.
Kurseinheiten und Anfahrt
Jeder Kurs besteht aus 10 Einheiten, jede Unterrichtseinheit geht über 60-75 Minuten. Die Kurseinheiten bauen aufeinander auf, ein Einstieg ist nach Absprache möglich.
Die Teilnehmergebühr beträgt x für ein ganzes Modul (10er Paket). Zahlung bar zum ersten Termin oder per Überweisung auf folgendes Konto: Sabine Flechner-Schork, x bei der ING Diba. Meine Kurse sind in der Zertifizierungsphase zur Bezuschussung durch die Krankenkassen, demnächst dazu mehr.
Kurstermine: keine Anmeldung mehr moeglich
Hier kannst Du Dich anmelden: keine Anmeldung mehr moeglich
Bei Fragen kannst Du mich gerne anrufen oder mailen sabine@yogaps.de.
Ich freue mich auf Dich!
namaste
Sabine